Espabila ofrece actividades nuevas: BOXEO

Organiza: Programa Espabila de la Concejalía de Juventud e impartido por 1664 figt club es una entidad registrada  en las modalidades de boxeo amateur y profesional  y homologada como club de boxeo en la Federación española de boxeo y con licencia federativa autonómica. Jonathan Rodriguez Vega ha competido como peso medio en más de 90 combates oficiales es preparador nacional de boxeo y especialista en preparación física orientada al boxeo.

Fechas: Los  viernes.

Horario:

  • De 17,00 a 18,00 h. para menores.
  • De 18,00 a 19,00 h. para mayores de edad hasta 30/35 años.

Lugar: Centro Deportivo Municipal Salvio Barrioluengo, Av. Real, s/n, 24006 León.

Inscripción: No necesita inscripción previa, solo te presentas en la instalación a la hora de comienzo.

Consiste: Este taller de boxeo está orientado a mejorar y mantener la forma a través del entrenamiento físico y técnico del boxeo. Está dirigido tanto a chicos como a chicas a partir de 12 años hasta 30/35, y se puede participar sin importar el nivel deportivo y estado físico actual. Se puede elegir cómo será el entrenamiento, con o sin contacto, y se trabajará fuerza, resistencia, velocidad y coordinación mediante ejercicios de comba, sombra, trabajo en parejas y el reto de técnicas de este tipo de entrenamiento.

¿Por qué Boxeo?

EL BOXEO TIENE BENEFICIOS QUE VAN MÁS ALLÁ DE ESTAR EN FORMA. No solo consigue liberar estrés, llevar un estilo de vida sano y saludable, incluso perder peso, sino que además:

    • Se incrementan la rapidez, la agilidad, los reflejos y la coordinación.
    • Mejora el sentido del equilibrio.
    • El corazón se fortalece, gracias al trabajo cardiovascular.
    • Se consigue un cuerpo perfectamente definido.
    • Se adquieren recursos de defensa personal, que ojalá nunca hagan falta.
    • La mente se fortalece, al prepararla para combates imaginarios y para ir alcanzando nuevas metas.
    • Y se trabaja la disciplina.

Se podrían seguir enumerando motivos, pero LO MEJOR ES PROBAR, perder el miedo y romper ideas preconcebidas sobre este magnífico deporte que hoy en día practican ya cientos de hombres, mujeres, jóvenes y niños.